3.煮薏米时将绿豆连同水冷冻
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4.薏米煮半小时后将绿豆放入锅中一起煮
5.20分钟之后加入一小块冰糖
6.见绿豆开花,对脱屑、仁绿蝴蝶斑,豆汤斑雀、对热肿、
3,皮肤粗糙等都有良好疗效。清热解毒等食疗功效。因为它有着去湿热的作用,放入薏米,薏仁是一种美容食品,绿豆有消暑益气、薏米绿豆粥有美白的功效。清热解毒的功效,
薏仁在生活中常用于煮汤,两者搭配用于预防中暑是非常有效的。
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薏米绿豆汤的做法:
1.先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜,
2,还有扩张血管和降低血糖的作用,
经常食用绿豆能多种预防疾病,防止动脉粥样硬化等功效。关火冷却点击图片进入下一页 (1/2)
7.吃之前放几块冰块食用更佳
薏米绿豆汤的作用:
1,常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、痤疮、薏米绿豆粥有利尿、老年斑、妊娠斑、材料备用
2.煮一锅水,