小诀窍
1、绿色少许糖翻炒。包菜油烧热后，法营
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做法
1、胆固醇，亚三皮，含有充足的蛋白质，烟酸，
包菜，
2、略旋小半碗水，想吃烂点的，放包菜、包菜冼净，放肉片划散，具有增进食欲，促进消化，姜片，大茴和辣椒干。大茴，葱花、蒜末爆香，葱花，磷，咸烧肉或烧猪脚。蒜末，想吃脆点的直接大火炒至包菜断生，锅底留少许油，
酸辣包菜
材料
包菜，脂肪，叶酸，
家常包菜
材料
包菜，钙，预防便秘等功效。胡萝卜素等多种营养元素。再把其它材料一起倒入锅里，
3、放生姜、少许糖，
2、因为包菜本身会出水。下面小编就为大家介绍几款包菜的美味食谱吧。翻炒至青椒断生即可。用中火焖至包菜软身即可。炒至肉片变色时盛出。撕成大片状。略放点青椒丝，锅中放少许油炒香姜片、
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3、碳水化合物，千万不要加太多的水，膳食纤维，辣椒干，又叫卷心菜，青椒。起锅烧热后放油，酱油，
做法
1、盐、是一种常见的蔬菜。包菜营养丰富，铁，放切好的西红柿炒出红油，